Yoga - Track Yoga

Yoga is amazing with a lot of benefits. Our mission is to help you inculcate the habit of yoga. Instead of spending huge sums of money for yoga studios, use this app to practice yoga wherever you want, whenever you want.

Begin your journey with us to make yoga a part of your daily life. All yoga classes are tailored by our expert yoga team. They serve your specific needs, whether you'd like to lose weight, gain flexibility, fight depression or get a great workout.

This yoga app is suitable to many forms of yoga routines like hatha yoga, pranayama, vinyasa yoga, yin yoga, yoga asanas, ashtanga yoga, core yoga, power yoga, iyengar yoga and baba ramdev yoga.

BEGINNER IN YOGA?

You’re in the right place. Our yoga classes guide you step by step so that you can progress at your own pace. There’s a class and program for all yogis, brand new or super skilled. Our yoga app also has HD capability and lets you practice from the big screen.

Research shows that regular yoga practice brings huge benefits for both body and mind. To make yoga a part of your daily routine, we offer the following features:

- Set weekly goals and let Track Yoga track your progress.

- Collect badges that motivate you further by completing yoga milestones.

- Have reminders sent to your phone to stay on track with your weekly goals.

- Earn free Kriya points for each class you practice. Use these points to unlock premium content.

PROGRAMS - Yoga classes are grouped together to help you achieve specific goals

- Beginners Mind

- Flexibility Series

- Full Body Fitness

- Yoga for Depression

- Yoga Workout

FREESTYLES - Choose from a variety of yoga classes

- Stress Relief

- Beginner’s Mind

- Back Pain Relief

- Cold & Flu Relief

- Pre-Run Yoga

- Post-Run Yoga

- Strength Builder

- Morning Yoga

- Bedtime Yoga

- Digestion Booster

- Yoga for Balance

- Travel Yoga

- Yoga for Abs

- Energy Booster

- Sun Salutation

- After Work Yoga

- Yoga for Busy Bees

Complete yoga app for beginners, intermediate and expert yogis. You can make yoga a part of your yoga routine in whatever form you practice. We are suitable for pure yoga, pranayama, yoga breathing, weight loss, yoga for depression, yoga fitness, yoga asanas, hatha yoga, vinyasa yoga, yin yoga, ashtanga yoga, core yoga, power yoga, iyengar yoga and baba ramdev yoga.

This app mostly follows the Hatha Yoga style.

Pose information. Poses can be viewed by levels and categories.

Levels

There are three different levels in this section which covers basic--intermediate--advance yoga postures.

# Beginners Poses

# Intermediate Poses

# Advanced Poses

Categories

All yoga postures are divided into several categories like

# Standing Poses

# Back Bend Poses

# Forward Bend Poses

# Core Poses

# Inversion Poses

# Seated Poses

# Twisted Poses

# Arm Balance Poses

# Restorative Poses

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Disclaimer: Yoga from this app should be carried out after consulting professional. We are not responsible for injuries caused by practicing. This app is merely a guide and it provides information about yoga.

योग के लाभ का एक बहुत कुछ के साथ अद्भुत है। हमारा मिशन आप योग की आदत विकसित करने में मदद करने के लिए है। योग स्टूडियो के लिए पैसे की भारी रकम खर्च करने के बजाय,, योग भी आप चाहते हैं अभ्यास करने के लिए जब चाहें इस एप्लिकेशन का उपयोग करें।

हमारे साथ अपनी यात्रा शुरू योग अपने दैनिक जीवन का एक हिस्सा बनाने के लिए। सभी योग कक्षाओं हमारे विशेषज्ञ योग टीम द्वारा अनुरूप हैं। वे अपने विशिष्ट आवश्यकताओं की सेवा, चाहे आप अपना वजन कम लचीलापन हासिल अवसाद से लड़ने या एक महान कसरत प्राप्त करना चाहते हैं।

यह योग एप्लिकेशन हठ योग, प्राणायाम, Vinyasa योग, यिन योग, योग आसन, अष्टांग योग, कोर योग, शक्ति योग, आयंगर योग और बाबा रामदेव योग की तरह योग दिनचर्या के कई रूपों के लिए उपयुक्त है।

योग शुरुआत?

आप सही स्थान पर हैं। हमारा योग कक्षाएं आप चरण दर चरण ताकि आप अपनी गति से प्रगति कर सकते हैं मार्गदर्शन। वहाँ एक वर्ग और सभी योगियों, नया या सुपर कुशल के लिए कार्यक्रम है। हमारा योग एप्लिकेशन भी HD क्षमता है और आप बड़े परदे से अभ्यास कर सकते हैं।

शोध बताते हैं कि नियमित रूप से योग का अभ्यास दोनों के शरीर और मन के लिए बहुत बड़ा लाभ लाता है। योग अपनी दैनिक दिनचर्या का एक हिस्सा बनाने के लिए हम निम्नलिखित विशेषताएं प्रदान करते हैं:

 - साप्ताहिक लक्ष्य निर्धारित करें और ट्रैक योग अपनी प्रगति को ट्रैक करते हैं।

 - बैज कि आप योग के मील के पत्थर को पूरा करके आगे प्रेरित इकट्ठा।

 - अपने साप्ताहिक लक्ष्य के साथ ट्रैक पर रहने के लिए अपने फ़ोन पर भेजे अनुस्मारक है।

 - प्रत्येक वर्ग आप अभ्यास के लिए मुफ्त क्रिया अंक अर्जित। प्रीमियम सामग्री अनलॉक करने के लिए इन बातों का प्रयोग करें।

कार्यक्रम - योग कक्षाओं साथ रखे जाते हैं आप विशिष्ट लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने

 - शुरुआती मन

 - लचीलापन सीरीज

 - पूर्ण शारीरिक फिटनेस

 - अवसाद के लिए योग

 - योग कसरत

Freestyles - योग कक्षाओं की एक किस्म से चुनें

 - तनाव से राहत

 - प्रारंभिक मन

 - पीठ दर्द से राहत

 - सर्दी व जुकाम से राहत

 - प्री-भागो योग

 - पोस्ट-रन योग

 - शक्ति बिल्डर

 - सुबह योग

 - सोने का समय योग

 - पाचन बूस्टर

 - बैलेंस के लिए योग

 - यात्रा योग

 - पेट के लिए योग

 - एनर्जी बूस्टर

 - सूर्य अभिवादन

 - कार्य योग के बाद

 - व्यस्त मधुमक्खियों के लिए योग

शुरुआती, मध्यवर्ती और विशेषज्ञ योगियों के लिए पूर्ण योग एप्लिकेशन। आप योग जो कुछ भी रूप आप अभ्यास में अपने योग दिनचर्या का एक हिस्सा बना सकते हैं। हम शुद्ध योग, प्राणायाम, योग श्वास, वजन घटाने, अवसाद के लिए योग, योग स्वास्थ्य, योग आसन, हठ योग, Vinyasa योग, यिन योग, अष्टांग योग, कोर योग, शक्ति योग, आयंगर योग और बाबा रामदेव योग के लिए उपयुक्त हैं।

इस एप्लिकेशन को ज्यादातर हठ योग शैली इस प्रकार है।

जानकारी पोज। बना हुआ स्तर और श्रेणियों के द्वारा देखी जा सकती है।

स्तर

मध्यवर्ती - - अग्रिम योग आसन इस अनुभाग जो बुनियादी में तीन विभिन्न स्तरों हैं।

# शुरुआती बन गया

# मध्यवर्ती बन गया

# उन्नत बन गया

श्रेणियाँ

सभी योग आसन जैसे कई श्रेणियों में विभाजित हैं

# स्थायी बन गया

# वापस मोड़ बन गया

# फॉरवर्ड बेंड बन गया

# कोर बन गया

# उलट बन गया

# बैठे बन गया

# मुड़ poses

# शाखा शेष राशि के लिए poses

# रिस्टोरेटिव बन गया

तुम भी हम पर पालन कर सकते हैं

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फेसबुक: https://www.facebook.com/Track-Yoga-598904313541464/

अस्वीकरण: इस एप्लिकेशन से योग पेशेवर से परामर्श के बाद बाहर किया जाना चाहिए। हम अभ्यास के कारण चोटों के लिए जिम्मेदार नहीं हैं। इस एप्लिकेशन को केवल एक गाइड है और यह योग के बारे में जानकारी प्रदान करता है।